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teràpia sexual per a parelles/ terapia sexual para parejas

les relacions sexuals de parella poden veure's afectades a dos nivells. Per una banda, en el conjunt de la parella influeixen, entre molts d'altres, el moment pel qual passa la relació o les lluites de poder. Per l'altra, cada membre pot abocar a la relació els seus conflictes inhibits, els afectes negatius o la projecció d'uns ideals poc realistes sobre la relació

si un home es sent trist, enrabiat o espantat, de ben segur que els seus reflexes erèctils o ejaculatòris quedaran afectats. Una cosa semblant pot succeïr en el cas de les dones, tot podent patir disfunció orgàsmica o vaginisme entre d'altres. I és clar, que tots nosaltres, en un moment o altre, vivim situacions que ens generen tensió, fruit del que succeeix fora de la relació (la "crisi" per exemple) o dins d'ella (dificultats per a quedar-se embarassada)

cal que no deixem allargar la vivència de les situacions que ens afecten negativament

un  altre aspecte, és el que comenta la sexóloga Helen S. Kaplan: "Per a un correcte funcionament sexual, no només cal trobar-se lliure d'afectes negatius, sinó també d'un excés de control cognoscitiu" (Manual il.lustrat de teràpia sexual,1975). En altres paraules, deixar-se portar, sense presses, per la química i fer que les coses flueixin mitjantçant una bona comunicació

si això no és possible, cal adonar-se de quins pensaments interfereixen en aquest fluxe, i aturar-los o ignorar-los. És clar que si això no saben com fer-ho, cal anar a un terapèuta que pugui orientar-nos

en qualsevol cas, una saludable vida sexual no tan sols esdevé un dels pilars per una relació de parella satisfactòria, sinó que també augmenta el nostre benestar personal

visita la meva web:

www.josepborras-psicoleg.com

contacto: 616 325 886
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las relaciones sexuales en la pareja pueden verse afectadas a dos niveles. Por un lado, en el conjunto de la pareja, influyen por ejemplo, el momento por el que pasa la relación, o las luchas de poder. Por otro lado, cada miembro puede verter en la relación, sus conflictos inhibidos, los afectos negativos o la proyección de unos ideales poco realistas

si un hombre se siente triste, rabioso o tiene miedo, es muy posible que los reflejos de la erección y la eyaculación queden afectados. En el caso de las mujeres, puede suceder algo parecido, y aparecer disfunción orgásmica o vaginismo. Es muy posible que todos nosotros, en uno u otro momento, vivamos situaciones que nos conduzcan a un cierto grado de tensión, ya sea por causa de lo que sucede fuera (la "crísis") o dentro de la relación (dificultad para quedarse embarazada) 

es necesario impedir que las emociones asociadas a vivencias negativas, perduren en el tiempo

otro aspecto, es el que comenta la sexóloga Helen S. Kaplan: "Para un correcto funcionamiento sexual, no solo es preciso encontrarse libre de intensos afectos negativos, sino también de un exceso de control cogniscitivo" (Manual ilustrado de terapia sexual, 1975). En otras palabras, dejarse llevar por la química, y facilitar mediante la comunicación, el fluír de las cosas. Si esto no es posible, es necesario darse cuenta de cuales son los pensamientos intrusivos que interrumpen este flujo y detenerlos o ignorarlos

si no sabemos como hacerlo, es conveniente recurrir a la orientación de un terapeuta 

en cualquier caso, una saludable vida sexual, no solamente mejora nuestro bienestar personal, sino que constituye un pilar básico para una relación de pareja sana y feliz

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Escrito por Josep Borràs | 01/03/2014

Temas: teràpia sexual per a parelles, vida sexual satisfactòria, terapia sexual para parejas, bienestar sexual



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