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sense presa, sense pausa/sin prisa, sin pausa

malgrat que alguns/es de vosaltres, encara esteu de vacances, sembla que avui 1 de setembre, és per a molts, l’inici de la rutina habitual, fora de l’època estival. Ara seria un bon moment per parlar de l’anomenada sindrome post-vacacional, però prefereixo transmetre una reflexió en positiu

us proposo, dins de les possibilitats de cadascú, anar-se abocant a la rutina habitual sense pressa, observant la nostra “normalitat” de nou, després de la pausa que suposen les vacances, i pensant en com reduïr o modificar aquelles coses que no ens agraden tant

quan parlo de rutina, parlo tant de les coses més externes a nosaltres (com la nostra feina, les aficions, els deures familiars, etc) com de les més pròpies i valorades (la forma de relacionar-nos amb la parella, familia o amics, els aspectes menys desitjables de la nostra forma de ser, i que volem canviar…) Totes elles poden ser objecte de revisió i perqué no? de millora

abocar-se a la rutina sense pressa però sense pausa. És a dir, aprofitar l’inici de la tornada a la “normalitat” per fer les reflexions que us comentava sense pressa, però anar fent aquest procés, sense pausa, per anar-nos coneixent, cada cop més, i millorar com a persones

de vegades, tot fent aquest procés, poden sorgir dubtes o dificultats que poden ser resoltes desde la psicoteràpia

o sigui, que sense pressa, però sense pausa, feliç tornada a la “normalitat”

visita la meva web

www.josepborras-psicoleg.com

contacte:616 325 886

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aunque algunos/as de vosotros, esteis de vacaciones, parece que hoy día 1 de septiembre, es para muchos el inicio de la rutina habitual. Ahora sería un buen momento para hablar del síndrome post vacacional, pero prefiero transmitir una reflexión positiva

voy a proponeros que, dentro de vuestras posibilidades, os “sumerjaís” en la rutina habitual, sin prisa, observando vuestra “normalidad” de nuevo, después de la pausa que representan las vacaciones, pensando como reducir o modificar aquellas cosas que no os gustan

entiendo como rutina, tanto aquellas cosas más externas a nosotros (nuestro trabajo, aficiones, deberes familiares) como de las más propias de nuestra esencia (nuestra forma de relacionarse, los aspectos menos deseables de nuestra personalidad…) Todas ellas pueden ser objeto de revisión ¿y porqué no? de mejora

entregarse a la rutina, sin prisa, pero sin pausa. Es decir, aprovechar el inicio de la vuelta a la “normalidad” para reflexionar, sin prisa, pero hacer el proceso sin pausa, para poco a poco conocernos y mejorar como personas

a veces, al hacer esta reflexión, pueden surgir dudas o dificultades que pueden resolverse desde la psicoterapia

o sea, que sin prisa, pero sin pausa: Feliz vuelta a la “normalidad”

visita mi web:

http://www.josepborras-psicoleg.com

contacto:

616 325 886



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Escrito por Josep Borràs | 01/09/2014

Temas: tornar a la rutina, volver a la \"normalidad\"



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